Видео с ютуба Andrea Maida Pilates

Andrea Maida on the Contrology® Reformer

Pilates Q&A with Boozy Booches Lesley Logan & Andrea Maida

20-минутная тренировка на реформере: как реформер творит свое ВОЛШЕБСТВО?

Улучшите свои навыки растяжки спины на высоком стульчике для пилатеса: 20-минутная тренировка

The Magnificent 7: Your Pilates Workout Begins...

Урок по созданию забавной концовки: Катись как мяч, встань, прыгни!

Today's Workout: Pilates Spine Corrector and Mini Mat

Узнайте самый лучший трюк с пилатесом, о котором никто не говорит!

Короткая тренировка на стуле Вунда — 5 форм спины

Андреа Майда о реформере Contrology®

Быстрая тренировка Wunda — 6 упражнений за 15 минут

Pilates Mödling Talks Nr 9 ANDREA MAIDA

Тренировка «Двойная тяга ног»: 15 минут упражнений пилатеса на коврике

20-минутная тренировка для коррекции позвоночника

Daily Mat Workout in 10 Minutes

Серия подготовительных занятий по пилатесу, часть 3: Куда мы движемся?

Серия занятий перед пилатесом, часть 2: Куда мы идем?

Серия занятий перед пилатесом, часть 1: Куда мы идем?

Создание прочного фундамента — 30-минутная тренировка пилатеса «Кадиллак»

Система пилатеса: самолет на Кадиллаке